Dica - "Dor de Cabeça"

Quem sofre de dor de cabeça como eu sabe o quanto é ruim. Li essa dica, gostei e sempre que me dá faço, pois alivia um pouco o incômodo e quando está fraca, chega a sumir a dor. É uma técnica de Do-In (automassagem).
Isso faz com que diminua a tensão, melhora a circulação e alivia a dor, chegando a combatê-la. Nosso crânio tem vários pontos energéticos, que quando ativados, levam ao reequilíbrio corporal. A melhor hora de aplicar é no banho, pois a água quente ajuda a relaxar. Vamos ao procedimento então: ^_^

1. Com as mãos abertas, faça movimento circulares ascendentes nas laterais da cabeça e acima da testa.
2. Dedilhe todo o crânio bem de leve.
3. Dê suaves puxões no cabelo para promover o curso sanguíneo.
4. Aperte e solte a região com pressão moderada.

Boa saúde pra todos! *_*