Pois é, ele ajuda a emagrecer, reduz o colesterol, controla a ansiedade, o cansaço e tira o desânimo. Ele ajuda também a combater os radicais livres, retardando o envelhecimento. Ajuda na prevenção de diabetes e hipertensão arterial.
Rico em vitamina C e sais mineirais, cálcio, fósforo, carboidratos, proteínas e vitamina B2, é ótimo para curar e prevenir a gripe. 100g de limão tem apenas 25 kcal.
Para quem sofre de azia e gastrite, o limão possui substâncias que facilitam a digestão e ajudam no controle dessas doenças. Ao contrário do que todos pensam, ele não é tão vilão para nosso estômago, ele age como um alcalinizante, ou seja, um neutralizante de acidez interna. Alguns estudos ainda associam o consumo do limão com redução de dores de cabeça, acne, sinusite e zumbido no ouvido.
É, pelo visto o limão é mais um amiguinho da nossa saúde! *_*
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