Dica- Benefícios do Açafrão

Gente, sabe aquele pozinho amarelo que geralmente usamos para da um upgrade no arroz branco e deixá-lo com carinha diferente? Ele é rico para a saúde e pasmem, ajuda a emagrecer. *_*

Vejam os benefícios do Açafrão:

• Melhora em até 80% sua imunidade
• Deixa você 63% mais disposta
• Aumenta o colesterol bom em 29%
• Protege a visão em 14%
• Diminui em 13% o risco de doenças cardíacas
• Reduz em 50% o inchaço do abdome
• Ameniza em 58% as dores nas juntas
• Ele equilibra os níveis de açúcar no sangue e mantém o organismo sempre em bom funcionamento, o que ajuda na quebra de gordura.
• Ele é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura corporal, o que acelera o metabolismo
• Repara tecidos do fígado que foram danificados por toxinas
• Combate o mal de Parkinson e o Alzheimer

Viram que legal? Dá-lhe usar mais açafrão nos pratos. Além de dar aquele colorido, ele é bom para tudo isso que vimos. 

Esses dados foram tirados de pesquisas realizadas em Universidades, logo isso tudo foi testado e aprovado.

Bora pessoal usar e abusar desse tempero! ^_^

Fonte: Revista Máxima

Dica - Cinema - Frozen - Uma aventura congelante

Filmes da Disney realmente são de tirar o chapéu, tanto pela história, quanto pela fotografia, trilha sonora. E como não haveria de ser diferente, fizeram o Frozen, a história de duas princesas que são irmãs, chamadas Anna e Elsa. Vejam abaixo a sinopse e o trailer.
Simplesmente amei e recomendo para toda a família. *_*

Vejam o trailer aqui.

Sinopse e detalhes

A partir de 3 anos 

A caçula Anna (Kristen Bell/Gabi Porto) adora sua irmã Elsa (Idina Menzel/Taryn Szpilman), mas um acidente envolvendo os poderes especiais da mais velha, durante a infância, fez com que os pais as mantivessem afastadas. Após a morte deles, as duas cresceram isoladas no castelo da família, até o dia em que Elsa deveria assumir o reinado de Arendell. Com o reencontro das duas, um novo acidente acontece e ela decide partir para sempre e se isolar do mundo, deixando todos para trás e provocando o congelamento do reino. É quando Anna decide se aventurar pelas montanhas de gelo para encontrar a irmã e acabar com o frio.

Fonte: Site Adoro Cinema

Dica - Benefícios da Berinjela

Faz tempo que não faço uma postagem. Essa semana a mamis resolveu fazer patê de berinjela e resolvi pesquisar um pouco a respeito dessa delícia que faz muitos pratos gostosos, para saber o quanto ela é boa para nossa saúde.

Segundo dizem, ela é originária da Índia e foi levada para a Europa pelos árabes. o vegetal é rico em água, vitaminas A, B1, B2, niacina, C e minerais como cálcio, ferro, potássio, magnésio e fósforo. Além de conter saponinas, flavonoides e compostos alcaloides.

Uma berinjela de aproximadamente 150g, tem apenas 30 calorias e sua casca conta com antocianina, um composto bioativo que pode colaborar na redução do colesterol ruim. Ela além disso ajuda a deixar o organismo mais saudável, prevenindo doenças cardiovasculares e melhora da pressão arterial.

Rica em fibras, auxilia no bom funcionamento intestinal e formação do bolo fecal, além de ajudar no controle do peso.

É pessoal, pelo visto achamos mais um alimento rico para nossa saúde e muito saboroso! Um santo remédio! *_*

Fonte: Site Minha Vida e Corpo a Corpo